Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị India kacha mma Chow Chow

Chayote, chow chow, skwọsh ma ọ bụ Bangalore brinjal bụ ihe oriri na-adịghị ọnụ nke sitere na ezinụlọ gourd, yana
melons na kukumba. A na-eji aha dị iche iche mara ya n'ebe dị iche iche. Na mba ụfọdụ a na-akpọ ya cho-cho, pipinola, pear
skwọsh, ube akwukwo nri ma ọ bụ choko.

O nwekwara folate (nke dị mma maka nkewa cell na maka ndị inyom dị ime), vitamin B6 na vitamin K.