Karọt ntụ ntụ

Nkọwa ngwaahịa ntụ ntụ karọt: Karọt ntụ ntụ bụ ụdị nri ntụ ntụ a na-edozi, isi ihe eji eme ya, bụ karọt. Karọt ntụ ntụ nwere nnukwu vitamin C, yana ọgaranya na ihe ndị na-achọpụta ihe, nwere ike na-arụ ọrụ akụrụ, na-echebekwa anya. Ụtọ karọt ntụ ntụ dị ezigbo mma, ị nwere ike iji ntụ ntụ karọt gbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ, mgbe ahụ ị nwere ike ịhazi metabolism, nke mere na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị n'ọnọdụ ka mma. Karọt ntụ ntụ dị mfe esi nri, ọ bụrụhaala na mmiri esi mmiri na-agba ọsọ