Karọt, Daucus carota, bụ ahịhịa a na-eri, biennial n'ime ezinụlọ https://vietgro.trustpass.alibaba.com/product/50021328150-106960374/HIGH_QUALITY_FRESH_ASPARAGUS_VIETNAMESE_FRESH_VEGETABLEe.html Karọt bụ otu n'ime akwụkwọ nri ndị a na-ejikarị eme ihe ma na-atọ ụtọ n'ụwa (ụdị akwụkwọ nri nke abụọ na-ewu ewu na-esote nduku), otu akụkụ n'ihi na ọ na-eto ngwa ngwa, ma na-enwe mmetụta dị ukwuu n'ọtụtụ efere na nri omenala.
A na-eri mgbọrọgwụ karọt dị ka akwụkwọ nri, a pụkwara iri ya nke ọhụrụ ma ọ bụ sie ya. A na-eri ihe ọṅụṅụ karọt dị ka ihe ọṅụṅụ. Enwere ike iji akwụkwọ osisi ahụ dị ka nri maka anụmanụ.
Ma eleghị anya, karọt bụ ihe amara nke ọma maka inye nri antioxidant nke akpọrọ maka ha: beta-carotene na ọdịnaya fiber. Karọt dị ụtọ na crunchy bara ụba nke ọma na anti-oxidants, vitamin (A, C, K, na B8) na eriri nri. A mara karọt iri nri ka ọ dị mma maka ahụike zuru oke yana akụkụ ahụ pụrụ iche dị ka akpụkpọ ahụ, anya, sistem digestive na ezé.